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SUIKAのSMILE通信

大自然と遊んだ日記 (防備録兼ねてます)

朝活

朝活③ 六万騎山

2013年5月10日 晴れ 私の朝活の定義:朝飯前の朝登山ー脂肪燃焼を促す! ということで、この春から始めた朝活、3回目を迎えました。 いざ六万騎へ! イカリソウが沢山咲いていました。 一本の茎に花が密集しているんだなぁ。 よく見ると不思議な形。…

朝活② ボタン山にて

2013年4月26日 晴れ(朝だけ)のち雨ザーザー 5時半出発 7時帰宅 早起きして今日も朝活してみた。 やっぱり、朝は気持ちがいい。 朝食前の運動は蓄積された脂肪を即効で燃焼してくれるらしいが、それ以前に朝日を浴びながら山を歩くって体にいいに…

早起きは三文の得-六万騎山で朝活

2013年4月23日(火曜日)晴れ 今朝はとても気持ちよく目が覚めました。 朝食前に運動をするとダイエットに効果的! な〜んてことを先日のTV番組で言ってたなぁ〜。ってことで、 ちょっくら久しぶりに、六万騎に朝活に行ってきました。 出発は6時8分…